L'acqua è essenziale per l'eliminazione di scorie, la digestione, il trasporto e l'assorbimento di sostanze nutrienti, la regolazione della temperatura corporea e molte altri funzioni determinanti per la nostra salute. L'importanza dell'acqua[...]
Come con la maggior parte delle cose, la quantità di acqua necessaria. Alcuni suggeriscono 8 bicchieri al giorno, mentre altri suggeriscono di prendere il peso del corpo , dividerlo per 20 e quindi bere il numero di litri di acqua che risultan[...]